足底筋膜炎的康復時間因人而異。輕微的病例通常在休息、冰敷和基本治療下能在1-2個月內炎症會消退。然而，嚴重的病例可能需要3-6個月，甚至更長，特別是如果足底筋膜出現撕裂的情況。對於足底筋膜炎多久會好，沒有確定的答案，這取決於病情的嚴重程度和治療的效果。 1-2個月適用於輕微病例：如果是第一次或輕微的足底筋膜炎，及時的保守治療，如休息、冰敷和藥物，約1到2個月內可以完全康復。 3-6個月適用於嚴重病例：嚴重的病例即使在積極治療下，通常也需要3-6個月才能完全康復。 超過1年適用於頑固病例：在頑固或難治的病例中，即使使用多種治療方法，康復時間可能會超過一年。